Cara hidup dalam persaraan: cara untuk terus hidup, petua dan pendedahan pesara
Cara hidup dalam persaraan: cara untuk terus hidup, petua dan pendedahan pesara

Video: Cara hidup dalam persaraan: cara untuk terus hidup, petua dan pendedahan pesara

Video: Cara hidup dalam persaraan: cara untuk terus hidup, petua dan pendedahan pesara
Video: Spill gaji perbulan 2024, Mungkin
Anonim

Seseorang tidak boleh bercakap tentang bagaimana orang hidup dalam persaraan sekali lagi. Keadaan di mana orang Rusia mendapati diri mereka mengalami kecacatan tidak boleh dipanggil dicemburui. Dan nampaknya saiz faedah sosial untuk pesara semakin meningkat setiap tahun, tetapi inflasi berkembang bersama-sama dengannya, yang secara literal memakan semua kenaikan itu. Mengapa, pada penghujung zaman mereka, orang terpaksa berjuang untuk kewujudan dan bertahan, mempunyai pengalaman kerja selama beberapa dekad?

Bagaimana untuk hidup dengan pencen jika ia tidak mencukupi untuk hidup? Ramai orang yang lebih tua, selepas memasuki rehat yang sepatutnya, mendapati diri mereka hampir berada di bawah garis kemiskinan. Dalam kedudukan yang lebih berfaedah ialah orang tua yang dibantu secara kewangan oleh kanak-kanak. Tetapi bagaimana pula dengan pesara bujang dengan bayaran minimum, bagaimana untuk hidup?

Pencen di negara kita

Saiz bayaran hari tua minimum di wilayah Rusia adalah lebih daripada 8,700 rubel. Di Moscowangka ini agak lebih tinggi dan mencapai hampir 12 ribu rubel. Oleh kerana tempoh perkhidmatan dan kekananan, ramai yang menerima jumlah yang melebihi gaji minimum yang dipanggil. Pencen bulanan mereka boleh mencapai 10-15 ribu rubel. Tetapi walau bagaimanapun, bagi kebanyakan orang, persaraan kelihatan seperti mimpi ngeri yang mengerikan. Bagaimana untuk hidup supaya wang ini mencukupi sehingga pembayaran seterusnya?

Generasi pesara semasa jauh berbeza daripada orang yang keras oleh komunisme Soviet. Dan walaupun hari ini seseorang boleh mendengar ratapan tentang betapa baiknya kehidupan di USSR, bukan rahsia bagi sesiapa sahaja bahawa dalam keadaan itu, dengan akses kepada rehat yang layak, seseorang juga perlu mempelajari asas-asas kelangsungan hidup. Pesara Rusia moden mempunyai akar Soviet, yang bermaksud bahawa mereka tidak membesar dalam keadaan "rumah hijau", mereka menjalani gaya hidup yang aktif. Terima kasih kepada kerja yang berterusan, aspirasi dan ketekunan, mereka telah memperoleh keupayaan untuk bertahan dalam keadaan yang bukan yang paling baik. Daya hidup yang ditunjukkan oleh wakil generasi itu adalah iri hati golongan muda hari ini.

Jadi, bagaimana untuk hidup dengan pencen jika ia berada dalam gaji sara hidup? Untuk jumlah ini, agak sukar untuk memenuhi keperluan yang paling penting dan penting bagi mana-mana orang. Oleh kerana kemiskinan, ada yang mula minum alkohol lebih kerap, jatuh sakit lebih kerap, yang hanya memburukkan keadaan yang sudah sukar. Dan selain itu, ada jenis orang yang, tidak kira berapa banyak yang mereka bayar, mereka tetap tidak akan cukup. Wang, seperti yang anda tahu, tidak banyak berlaku. Oleh itu, pertama sekali, anda perlu menarik diri anda bersama-sama dan melakukan segala-galanya supaya tidakpecah secara psikologi. Pakar menggesa anda untuk memberi diri anda sikap positif untuk cuba mengubah keadaan yang timbul menjadi lebih baik atau menyesuaikan diri dengannya. Tiada jalan lain.

Keistimewaan dan subsidi

Daripada mengerang dan tercungap-cungap, bertanya kepada diri sendiri soalan tentang cara hidup dengan pencen kecil, anda perlu memperoleh keyakinan dan aktif. Pada akhirnya, ahli psikologi sentiasa menasihati untuk bergembira dalam gelas yang hanya separuh penuh, daripada melihatnya dengan keputusasaan dan kerinduan, menganggapnya separuh kosong. Anda perlu memanfaatkan segala-galanya dan tidak berputus asa.

bagaimana pesara hidup
bagaimana pesara hidup

Pihak berkuasa tempatan sedang berusaha untuk melaksanakan projek serantau, yang matlamat utamanya adalah untuk meningkatkan taraf hidup orang kurang upaya. Jika dana yang disediakan oleh negeri hampir tidak mencukupi untuk hidup, pesara perlu:

  • cari alamat dan kenalan perkhidmatan keselamatan sosial di tapak web pentadbiran tempatan;
  • mengetahui program sosial sedia ada dan yang dirancang, pemberian bantuan kemanusiaan, tindakan menahan, memproses bayaran sekaligus, biasanya bertepatan dengan cuti umum;
  • dapatkan maklumat penuh tentang syarat untuk mendapatkan subsidi untuk bil utiliti;
  • pastikan semua merit dan anugerah yang layak untuk faedah diambil kira.

Jadi, hak untuk mengeluarkan sijil "Veteran Buruh", yang memberi keistimewaan yang baik kepada pesara, timbul bagi warganegara yang mempunyai buruh tertentupengalaman, serta mereka yang memulakan aktiviti buruh mereka sebagai anak di bawah umur semasa Perang Dunia Kedua. Sesetengah pesara terus bekerja untuk mengisi tahun pengalaman profesional yang hilang yang diperlukan untuk mendapatkan gelaran keutamaan. Di sini anda perlu menunjukkan ketabahan dan rasa ingin tahu: ganjaran dan bayaran tambahan tidak akan muncul dengan sendirinya.

Selain pihak berkuasa perbandaran, pertubuhan amal "Palang Merah" terlibat dalam menyokong warga tua. Pekerja masyarakat ini tahu bagaimana orang hidup dalam persaraan. Palang Merah membantu orang yang mengalami kesusahan bukan sahaja dari segi moral, tetapi juga membantu mereka yang memerlukan mendapatkan rawatan perubatan yang mahal, ubat-ubatan, keperluan, pakej makanan.

Perubahan ruang kediaman yang menggalakkan

Memandangkan perbelanjaan yang paling ketara untuk pesara semasa adalah membayar bil utiliti, anda mungkin perlu mempertimbangkan untuk menukar tempat kediaman anda. Ramai orang menyelesaikan masalah material mereka dengan cara ini. Terdapat beberapa pilihan dan setiap satu daripadanya boleh dilakukan dalam situasi tertentu.

Cara paling mudah ialah menjual rumah anda dan membeli rakaman persegi yang lebih kecil, dan menyimpan bakinya di bank. Ini akan memungkinkan untuk menerima faedah berganda setiap bulan: di satu pihak, pesara akan mendapat peningkatan dalam pendapatan kerana faedah daripada deposit bank, dan di sisi lain, kos bil utiliti akan dikurangkan. Jadi, apartmen satu bilik jauh lebih menjimatkan dari segi penyelenggaraan berbanding apartmen dua atau tiga bilik.

tinggal di kampung dengan pencen
tinggal di kampung dengan pencen

Penyelesaian kedua ialah berpindah dari pangsapuri atau rumah persendirian anda ke pangsapuri yang disewa dengan kawasan yang lebih kecil. Pada masa yang sama, harta anda juga perlu disewakan kepada penyewa. Keuntungan adalah jelas, tetapi ia patut mempertimbangkan semua jenis risiko. Ada kemungkinan bahawa selepas penyewa perlu membuat pembaikan. Dalam kes ini, semua hasil akan dibelanjakan untuk memulihkan persekitaran yang selesa. Penyewa boleh melindungi dirinya dan menyewakan perumahan dengan syarat untuk menjaga keselamatan dan integriti harta itu dengan membuat perjanjian dan menerima deposit keselamatan. Sekiranya keadaan kediaman di penghujung pajakan tidak memuaskan, wang deposit tidak dikembalikan kepada penyewa. Di samping itu, apabila membuat keputusan untuk menyewa apartmen anda sendiri, anda perlu mengetahui sebanyak mungkin tentang bakal penyewa.

"Saya mungkin baru mula hidup, saya akan bersara …", - siapa yang tidak ingat frasa ini dari kegemaran Pechkin, mungkin kartun semua orang? Dan inilah yang difikirkan oleh kebanyakan orang yang lebih tua, kerana setelah keluar dari lingkaran setan "kerja rumah", mereka akhirnya mendapat peluang untuk menumpukan lebih banyak masa kepada keluarga, cucu, kerja rumah. Satu-satunya perkara yang membayangi idyll adalah kekurangan kewangan. Apa yang perlu dihidupi apabila anda bersara? Soalan ini mendorong pesara untuk membuat keputusan untuk menyewa salah satu bilik di rumah mereka. Pilihan ini sesuai untuk mereka yang tidak mempunyai keinginan tertentu untuk menetap di tempat baru. Walau bagaimanapun, dalam kes ini, terdapat kelemahan yang ketara:

  • Ketidakselesaan moral. Sukar bagi ramai orang tua untuk bersabar dengan kehadiran orang yang tidak dikenali di apartmen mereka sendiri, jadi anda harus melakukannyapertimbangkan sama ada anda bersedia untuk langkah sedemikian.
  • Tiada jaminan integriti penyewa. Isu ini memerlukan kajian yang teliti: membenarkan orang pertama yang anda temui masuk ke dalam rumah anda bukanlah idea yang baik. Sebaik-baiknya, jika penyewa ternyata kawan baik.

Jika bersekedudukan kekal dengan orang yang tidak dikenali tidak dapat dilakukan, anda boleh cuba menyewa bilik pada hari itu (contohnya, untuk orang dalam perjalanan perniagaan). Ramai pesara mendapati cara menjana pendapatan ini sesuai untuk mereka.

Pilihan penginapan bajet lain

Selalunya bagi orang tua, persoalan yang paling serius bukanlah di mana lebih baik untuk tinggal semasa bersara, tetapi dengan siapa. Bukan rahsia lagi bahawa lebih mudah untuk terus hidup bersama daripada bersendirian. Akibatnya, ramai yang membuat kesimpulan bahawa adalah perlu untuk mewujudkan kesatuan yang menguntungkan secara separa komersial. Orang pada usia tua sering mencari roh kerabat dan memutuskan untuk hidup bersama. Ini membolehkan anda menggabungkan pencen dan menerima pendapatan daripada menyewa apartmen kosong.

Tinggal di bandar untuk persaraan adalah sukar kerana harga makanan yang tinggi. Sama ada di luar bandar: dalam keadaan luar bandar, anda boleh membeli makanan dengan kos yang agak rendah atau menanam sayur-sayuran dan buah-buahan sendiri. Jangan abaikan peluang untuk pergi tinggal di kampung pada musim panas. Semasa bersara, anda boleh memberi lebih perhatian kepada taman desa, dan menuai pada musim luruh.

Bagaimanakah orang hidup dalam persaraan?
Bagaimanakah orang hidup dalam persaraan?

Pemakanan sederhana seorang pesara

Kebanyakan orang tua melihat satu-satunya jalan keluar untuk diri mereka sendiri - untuk menjimatkan makanan. Pesara Rusia adalah asingberlebih-lebihan. Namun, diet yang terhad bukan sahaja cara untuk menjimatkan bajet, malah salah satu rahsia menjaga kesihatan di hari tua. Apabila membentuk bakul runcit harian, adalah penting untuk mengambil kira keperluan badan. Pesara dinasihatkan supaya tidak keterlaluan dengan gula-gula, penggunaan makanan berlemak, asap, mayonis, dll. Untuk hidup lebih lama dan kurang sakit, lebih baik fokus pada makanan semula jadi, sihat dan ringan.

Contoh menu

Fahami cara pesara hidup semasa bersara dan pada masa yang sama menjalani gaya hidup sihat, salah satu pilihan menu harian akan membantu:

  • Sarapan. Beras atau oat di atas air, perasakan dengan sesudu mentega. Dengan ketiadaan yang terakhir, sayur-sayuran agak sesuai. Teh hitam, hijau atau herba. Loose lebih murah, tetapi anda harus sentiasa mencurahkan air mendidih ke atasnya sebelum menggunakannya.
  • Sarapan kedua. Anda boleh makan pisang atau minum segelas kefir rendah lemak. Adalah lebih baik untuk menolak sepenuhnya produk tepung, tetapi jika anda benar-benar mahukan gula-gula, lebih baik makan sekeping coklat gelap. Kopi yang sedap, malangnya, bukan semua orang mampu, tetapi terdapat pelbagai jenis minuman bajet yang bagus.
  • Makan tengah hari. Sup yang ringkas dan murah dibuat daripada isi ayam (perut berotot, jantung, hati, leher). Untuk membuat sup yang kaya, bahan daging boleh digunakan secara individu atau bersama-sama. Pertama, giblets direbus, selepas itu airnya ditoskan dan kuahnya direbus semula. Sebelum menambah kentang, jeroan mesti dicincang halus atau dilaluipengisar daging. Kemudian masak sup seperti biasa, masukkan nasi, kobis, sayur-sayuran lain, sos.
  • Makan malam. Kentang, kekacang atau kacang, lentil, nasi atau bubur soba, pasta gandum durum sesuai sebagai ulam. Mana-mana sayur-sayuran, serta daging panggang atau rebus, ikan, sesuai dengan hidangan sampingan. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menggabungkan kekacang dengan hidangan daging - protein yang berlebihan tidak memberi kesan terbaik kepada kesihatan orang yang lebih tua.

Bagaimana dan di mana untuk membeli barangan runcit murah

Cara terbaik untuk sentiasa menjimatkan makanan adalah dengan memantau harga secara berkala, mengikuti promosi yang diadakan di pasar raya, yang disertai dengan tawaran hebat untuk kategori barangan tertentu. Membeli produk semasa tempoh promosi, anda boleh menjimatkan sehingga 50% daripada bajet. Kebanyakan kedai rangkaian sentiasa menawarkan diskaun. Adalah menguntungkan untuk membeli barangan di pasar raya besar yang besar, di mana program promosi "1 + 1" beroperasi: pembeli hanya membayar untuk satu produk, dan yang kedua, sama, mendapat percuma.

bagaimana untuk hidup tanpa pencen
bagaimana untuk hidup tanpa pencen

Ramai yang menghargai faedah pembelian pukal. Tidak semua orang mempunyai peluang untuk segera membelanjakan jumlah yang mengagumkan pada produk. Walau bagaimanapun, pembelian sedemikian adalah lebih daripada wajar. Di bandar-bandar besar, kedai runcit dan kedai borong berada dalam jarak berjalan kaki. Jika anda membeli barang di tempat sedemikian, kosnya adalah satu susunan magnitud yang lebih murah.

Sebagai contoh, di kedai runcit sebungkus teh berharga 50 rubel. Begitu juga dalam borong, tetapi jika pembeli mengambil 3 pek sekaligus, dia akan membayar 120 rubel untuk mereka. Oleh itu, satu pek teh pada harga borong tidak lagi berharga 50 rubel, tetapi 10 rubel. kurang. Di samping itu, kualiti produk di pangkalan borong sama sekali tidak kalah dengan runcit. Dari masa ke masa, orang menyesuaikan diri dengan jenis membeli-belah ini, memilih barangan komoditi yang paling sesuai untuk diri mereka sendiri, memberi keutamaan kepada jenama pengeluar individu. Satu-satunya kelemahan untuk membeli secara pukal untuk menjimatkan wang ialah sukar untuk menahan godaan untuk melebihkan stok di pasar raya besar.

Ramai pesara dinasihatkan untuk membeli-belah di pasar. Untuk memastikan bahawa setiap sen dikira, anda harus menulis setiap perbelanjaan anda. Malah pembelian bawang sen atau bit harus berada di bawah rekod - ini akan membolehkan anda menjejaki semua jurang dalam perbelanjaan. Anda boleh menemui tanda harga yang agak berpatutan di pasaran, terutamanya apabila ia berkaitan dengan buah-buahan dan sayur-sayuran yang rosak. Jadi, pada musim sejuk, ramai penjual memberikan epal yang sedikit beku hampir secara percuma, tetapi mereka boleh membuat pai yang sangat baik untuk teh.

Untuk hidup dengan pencen di Rusia, anda perlu bersedia untuk musim sejuk lebih awal. Sekali lagi, pasaran datang untuk menyelamatkan: orang tua sering membawa barangan keluaran mereka sendiri ke sini untuk dijual pada harga yang rendah. Suri rumah yang berpengalaman tahu bagaimana untuk hidup dengan pencen. Wanita membeli beri dan sayur-sayuran di pasar, membekukannya, membuat jem, kolak, jeruk, jeruk.

Bolehkah saya bekerja semasa bersara

Faedahnya ialah pesara yang, apabila mencapai umur tidak berupaya untuk bekerja, masih kekal dalam pangkat. Jika keadaan kesihatan membolehkan anda terus bekerja dalam kedudukan yang sama, tidak mengapa. Keselamatan tempat kerja untuk pesara sebahagian besarnya bergantung pada kesetiaan dan pemahaman majikan. Tidak dinafikan, peluang untuk terus bekerja tidak boleh dilepaskan. Tetapi pada masa yang sama, anda tidak boleh bekerja untuk menjejaskan kesihatan anda. Pada usia tua, tekanan pada badan jauh lebih berbahaya daripada kemiskinan.

Bagaimana untuk hidup tanpa pencen? Soalan ini tidak berkenaan dengan seseorang yang terus bekerja. Tetapi bagaimana pula dengan mereka yang memberikan tahun terbaik dan kesihatan mereka, memperoleh kekananan, dan kini perlu berpuas hati dengan jumlah yang hampir tidak mencapai tahap sara hidup? Walaupun anda berasa seperti anda tidak mempunyai kekuatan untuk bekerja lagi, jangan tolak idea untuk bekerja dari rumah.

Sesetengah orang langsung tidak memikirkan cara hidup tanpa pencen. Dengan aktiviti yang betul, anda sentiasa boleh mencari jalan dan memperbaiki keadaan kewangan anda. Selain itu, pada masa kini terdapat banyak arahan untuk merealisasikan diri, jadi anda tidak perlu berputus asa dan menggunakan petua berikut.

bagaimana untuk bersara sebagai seorang wanita
bagaimana untuk bersara sebagai seorang wanita

Jana wang dari rumah

Adakah mungkin untuk hidup dengan pencen tanpa pendapatan tambahan? Hari ini, orang tua mempunyai banyak peluang untuk mendapatkan peningkatan yang baik, tanpa meninggalkan apartmen. Kami mencadangkan agar anda membiasakan diri dengan beberapa pilihan untuk kerja sambilan dan pilih yang sesuai dengan kebolehan anda:

  • Pendapatan di Internet. Orang yang mempunyai komputer dan kemahiran menaip yang minimum boleh memperoleh wang tambahan dengan membuat artikel untuk dipesan. Untuk memahami sama ada kerja seorang copywriter sesuai dengan anda atau tidak, cukup untuk mengingati jika terdapat sebarang kesulitan semasa menulis esei sekolah. Hari ini anda boleh memperoleh wang yang lumayan untuk ini.
  • Pengendali pusat panggilan, penghantar teksi. Ini adalah pekerjaan dalam permintaan. Kerja dijalankan dari jauh, iaitu di rumah. Tugas pekerja ialah menerima panggilan telefon.
  • Pemasaran rangkaian. Pengedar adalah individu yang mengedarkan produk syarikat dan menerima peratusan jualan. Bagi mereka yang mempunyai pengalaman dalam perdagangan, pekerjaan ini sesuai. Adalah penting untuk sentiasa berwaspada, kerana mudah terpengaruh dengan penipu dalam industri pemasaran rangkaian yang memangsa pesara yang mudah tertipu.
  • Florikultur. Menanam tanaman dalaman dan menanam anak pokok semasa musim menanam boleh memberikan pendapatan yang lumayan. Untuk dijual, barang boleh diberikan kepada kedai bunga, rumah hijau. Pilihan kerja sambilan ini sesuai untuk pesara yang tinggal di rumah persendirian.
  • Kek buatan sendiri. Produk chef yang baik sentiasa mendapat permintaan. Pai, semua jenis pretzel, roti, kek keju - ini adalah dalam kuasa setiap suri rumah. Mengapa tidak membuat wang dengannya?
  • Pembaikan kecil pakaian di rumah (jahit pada butang, labuh atau pendekkan seluar, bentuk semula pakaian, gosok baju, dsb.). Perkara utama ialah melakukan kerja yang berkualiti supaya permintaan tidak mengambil masa yang lama.

Bertani

Adalah mustahil untuk meramalkan berapa banyak masa setiap daripada kita. Tetapi tidak kira berapa lama orang hidup dalam persaraan, semua orang cuba menghabiskan peringkat akhir kehidupan mereka dengan banyak, melakukan apa yang mereka suka. Tidak menghairankan, bagi sesetengah orang, permulaan tanda kecacatanpermulaan kehidupan baru - tenang, terukur dan tenang. Ramai pesara mula bercucuk tanam apabila bersara, mereka memulakan itik, ayam, babi, lembu dan ternakan lain. Menjaga ternakan memerlukan banyak usaha dan masa, tetapi ladang terkecil pun akan menyediakan pesara produk semula jadi sepanjang tahun: telur, susu, keju kotej, mentega, daging, dll.

Kakitangan rumah

Pilihan yang baik untuk mereka yang berumur ialah kerja sambilan tidak formal. Dalam kategori "kakitangan rumah" jawatan kosong sentiasa mendapat permintaan. Tidak jelas bagaimana pesara hidup dengan pencen tanpa sebarang pendapatan tambahan, tetapi satu perkara yang jelas: dengan mendapat pekerjaan sebagai pengasuh, pembantu rumah, pengasuh, penjaga atau tukang kebun, seseorang tidak kehilangan apa-apa:

  • Pertama, kerja sebegitu sedikit berbeza daripada mengurus rumah tangga biasa, dan oleh itu tiada kemahiran khas diperlukan untuk pekerjaan (kecuali menjaga anak - majikan lebih suka pemohon yang mempunyai pendidikan pedagogi).
  • Kedua, majikan sering membenarkan kakitangan perkhidmatan tinggal di wilayah rumah mereka, menyediakan makanan kepada pekerja. Oleh itu, pesara bukan sahaja menjimatkan gaji dan pencen, tetapi juga menjimatkan bil utiliti, pembelian makanan, dll.

Penghijrahan dalaman

Bagaimana untuk hidup dengan pencen, iaitu kira-kira 25 ribu rubel? Satu jawapan mencadangkan dirinya sendiri: tanpa banyak kesukaran. Jumlah sedemikian kelihatan kukuh, terutamanya bagi penduduk bahagian Eropah di Rusia. Tetapi di Siberia dan Timur Jauh untuk terus hidupwang ini sama sekali tidak realistik. Masalahnya ialah harga makanan di kedai sangat tinggi kerana pengangkutan barang yang mahal - ia dihantar hanya dengan kapal terbang. Selain itu, kebanyakan tanah di kawasan ini tidak sesuai untuk bercucuk tanam. Bil utiliti menyumbang sebahagian besar faedah pencen. Bagaimana untuk hidup dengan pencen dengan harga sedemikian? Oleh itu, orang utara sama ada terus bekerja selepas mencapai had umur, atau pergi ke wilayah Rusia Tengah. Di sana, dengan pencen mereka, anda boleh hidup dengan agak selesa, boleh dikatakan tanpa menafikan diri anda apa-apa.

persaraan bagaimana untuk hidup
persaraan bagaimana untuk hidup

Belajar merancang perbelanjaan dengan betul

Sebenarnya, tiada cara universal bagaimana untuk hidup dengan pencen. Di negara mana pun seseorang tinggal, walau apa pun pendapatannya, dia akan sentiasa menghadapi kesukaran dengan kemakmuran kerana ketidakupayaan untuk merancang belanjawan.

Adalah dinasihatkan untuk menerangkan secara terperinci perbelanjaan yang akan datang sebelum setiap bulan. Ketepikan sebahagian untuk makanan, bahagian lain untuk ubat-ubatan, sewa, pakaian, hadiah untuk cucu, untuk hari hujan, dsb. Apabila membeli-belah di pasar raya, anda mesti sentiasa mengira jumlahnya - peraturan ini akan membantu melindungi diri anda daripada perkara yang tidak bertanggungjawab penjual.

Memandangkan orang tua sering jatuh sakit, adalah penting untuk belajar cara menjimatkan wang untuk ubat-ubatan. Dan kita tidak bercakap tentang menolak rawatan. Sesetengah pesara telah menemui sendiri cara mudah untuk tidak membayar lebih untuk ubat asing: mereka telah membeli panduan farmaseutikal yang menyenaraikan analog ubat-ubatan moden. satudan ubat yang sama dengan bahan aktif yang sama boleh berharga beberapa kali lebih murah hanya kerana ia mempunyai nama yang berbeza dan dihasilkan di perusahaan farmaseutikal domestik. Mengapa membayar tambahan untuk pengiklanan dan penjenamaan?

hidup dengan pencen di Rusia
hidup dengan pencen di Rusia

Bersara di Rusia bukanlah mudah, tetapi mereka yang merancang perbelanjaan mereka bijak berjaya menyimpan malah mendapat keuntungan dengan membuat deposit bank. Jika anda mahu, walaupun dengan pencen minimum anda boleh menyediakan diri anda dengan masa lapang budaya, melawat teater, muzium, masyarakat philharmonic secara berkala dan menjalani kehidupan sosial yang kaya. Walaupun kos tiket yang tinggi, seseorang berjaya membelinya pada harga yang rendah dengan bantuan rakan-rakan, seseorang menghadiri persembahan dan pameran dengan jemputan dan hadiah percuma.

Peranan besar dalam kesejahteraan pesara dimainkan oleh anak-anak dewasa mereka sendiri, yang sama ada secara aktif mengambil bahagian dalam kehidupan ibu bapa mereka dan membantu mereka dari segi kewangan, atau, sebaliknya, bersikap acuh tak acuh dan tidak peduli terhadap masalah bapa dan ibu mereka. Jangan lupa tentang ibu bapa anda seketika, jaga mereka semasa mereka ada…

Disyorkan: